Yoga XL Les


Wanneer:
2 november 2019 @ 09:30 – 11:30
2019-11-02T09:30:00+01:00
2019-11-02T11:30:00+01:00
Waar:
Holistisch Centrum De Bron
Zwartemeerweg 23
8317 PA
Kraggenburg
Kosten:
35,00 euro
Contact:
Annemieke Westerman

Yoga XL les: Wake Up and Shine!

Wake up and Shine!

Yoga les XL ** Kundalini Yoga ** Relax ** Mantra ** Yogi Tea & Vegan Snack ** Nature

Zaterdagochtend 2 november in Kraggenburg.


Tijdens deze extra lange Kundalini yoga les ervaar je hoe je, door een intensieve serie oefeningen te doen, je lichaam dieper kan ontspannen en je voor te bereiden op de dag. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt, er is geen yoga ervaring voor nodig.

Sadhana betekent dagelijkse spirituele beoefening. Iedereen geeft op zijn eigen manier vorm aan Sadhana, afgestemd op je behoefte en beschikbare tijd. Tijdens deze XL les maken we kennis met een serie die door Yogi Bhajan is gegeven om als sadhana te doen voor zonsopgang. Om de uitdagingen van deze tijd aan te kunnen gaan heb je het nodig om stabiel en alert te zijn en te kunnen luisteren naar je intuïtie om de juiste beslissingen te kunnen nemen. Deze serie oefeningen kan je daarbij helpen. Na de kriya (serie oefeningen uit de Kundalini yoga) is er een lange ontspanning, een mantra meditatie en Yogi thee en een vegan snack.

Na afloop van de les krijg je de serie oefeningen, de mantra’s en de muziek per mail toegestuurd.

Datum: zaterdag 2 november

Locatie: Holistisch centrum De Bron Kraggenburg.

Tijd: 09:30-11:30

Prijs: 35,00 euro (reken af via de website)

Meer info en opgave: annemieke@salland.yoga

Tips: Neem vooraf een douche, doe makkelijke kleding aan, eet 1,5 uur van te voren een ontbijt, laat koffie en parfum staan.

De les wordt gegeven door Annemieke Westerman | Jagat Prem Kaur

Toekomstige agendapunten


Aankomende activiteiten

dec
9
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
dec 9 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
dec
11
wo
20:00 Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
dec 11 @ 20:00 – 22:00
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we... View Article
dec
16
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
dec 16 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
dec
18
wo
20:00 Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
dec 18 @ 20:00 – 22:00
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we... View Article
dec
19
do
19:15 Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
dec 19 @ 19:15 – 21:00
Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
(iedere 3e donderdag van de maand) Healing of heling betekent “heel“ worden. Eeuwenlang zijn er methoden om op een energetische wijze mens en dier te behandelen. Healing wordt gegeven voor zowel lichamelijke als emotionele klachten.... View Article
dec
23
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
dec 23 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
dec
30
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
dec 30 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
jan
6
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
jan 6 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
jan
13
ma
19:00 Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
jan 13 @ 19:00 – 20:00
Kundalini Yoga @ Holistisch Centrum De Bron
KUNDALINI YOGA iedere maandagavond door Annemieke Westerman Waarom yoga? Door keuzestress, prestatiedruk en informatie-overload komen we steeds verder van onszelf af te staan. Yoga is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.... View Article
jan
16
do
19:15 Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
jan 16 @ 19:15 – 21:00
Healing avonden @ Holistisch Centrum De Bron
(iedere 3e donderdag van de maand) Healing of heling betekent “heel“ worden. Eeuwenlang zijn er methoden om op een energetische wijze mens en dier te behandelen. Healing wordt gegeven voor zowel lichamelijke als emotionele klachten.... View Article