Agenda

mrt
16
za
Familieopstelling @ Holistisch Centrum De Bron
mrt 16 @ 09:30 – 17:30

Wietse Siebenga

We can not change the past, we connect to it and live our own future now.

We kunnen wat er vroeger gebeurd is, ons verleden, niet veranderen.
We kunnen er wel mee in contact komen en er anders dan voorheen naar kijken. Onze ervaring nu zal hierdoor veranderen.

Wat is onze toekomst? Waar gaan we heen? Wat draagt ons? Wat maakt dat we slagen? Mislukken? Welke krachten spelen er in ons leven?
En spelen die krachten alleen individueel, persoonlijk? Of zijn we meer dan we denken? We zijn veel meer dan we denken.

Ons leven is ingebed in onbewuste en onzichtbare verbindingen. Deze verbindingen (zetten ons grenzen) begrenzen ons en ze kunnen ons sterke beperkingen opleggen waar dit ongewenst is.

Ons leven nu wordt, voor een groot deel, bepaald door ons verleden. Wat er vroeger gebeurde heeft ons gevormd. Veel weten we nog van vroeger. Veel meer van wat er gebeurde, is ons onbewust gebleven of onbewust geraakt.
Ongewenste en ongezonde beperkingen die we ons niet bewust zijn, uiten zich bijvoorbeeld in symptomen die steeds terugkeren, vervelende gevoelens die nooit echt weg zijn, ongemakken en kwalen die we maar niet kwijt raken. Soms zo vaak en zo sterk, dat we er maar aan gewend zijn geraakt.

In opstellingen zien we waar onze mogelijkheden ingeperkt worden en onderbroken zijn. Tegelijkertijd ligt daar ook onze kracht om onze beperkingen om te zetten in nieuwe kracht, in wijsheid, in liefde.
Niemand anders dan wij zelf kunnen ons lot in eigen hand nemen.

Tijdens deze dag gaan we werken met mediale? opstellingen. Hierdoor zal je antwoorden op belangrijke vragen ervaren. We doen ook welke? oefeningen die ons allemaal verder brengen.

Familieopstellingen zijn voor iedereen die betrokken is waarbij / waarmee?. Wanneer één persoon beweegt, bewegen allen mee. Zo ben je schepper buiten je eigen grenzen.

De familieopstelling wordt gegeven door: Wietse Siebenga

Datums: 9 februari 2019 en 16 maart 2019

Aanvang: 9.30 tot 17.30 uur

Kosten: € 100,00 per persoon inclusief koffie / thee en soep

Aanmelden: Mail naar info@debron.nu

feb
3
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
feb 3 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

feb
10
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
feb 10 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

feb
17
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
feb 17 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

feb
24
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
feb 24 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

mrt
3
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
mrt 3 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

mrt
10
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
mrt 10 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

mrt
17
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
mrt 17 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

 

mrt
24
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2021 @ Holistisch Centrum De Bron
mrt 24 @ 20:00 – 22:00

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Er zijn veel onzekerheden die op ons afkomen en waar we zelf geen invloed op hebben maar we hebben wel invloed op hoe we er mee omgaan. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.
Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.
In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasie- en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.
Aantal bijeenkomsten: 8.
Datums: woensdagavond 3 /10 /17 / 24 februari en 3/10/17/24 maart
Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.
Maximaal aantal deelnemers: 10.
Coronamaatregelingen: alles gebeurd met 1.5 meter afstand en met de dan geldende voorschriften
Kosten: € 350,00 per persoon.
Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.
Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.
Opgeven: Verplicht. Geef je op via email: info@debron.nu naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.