Agenda

okt
30
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
okt 30 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

nov
6
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
nov 6 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

nov
13
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
nov 13 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

nov
20
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
nov 20 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

nov
27
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
nov 27 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

dec
4
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
dec 4 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

dec
11
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
dec 11 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.

dec
18
wo
Mindfulness / Meditatiecursus 2019 @ Holistisch Centrum De Bron
dec 18 @ 20:00 – 22:00


Mindfulness / Meditatiecursus 2019

Er is veel stress en spanning in ons en rondom ons heen. Wij worden zoveel geprikkeld en laten ons door zoveel opslokken en afleiden dat we nauwelijks nog weten wie we zijn, wat we zelf voelen, denken en willen. We raken steeds verder verwijderd van onszelf. Dit geeft tegelijk de aanzet tot het weer meer grip willen hebben op ons eigen leven en onze eigen gevoelens, gedachten en wat we willen. Daarvoor is mediteren en zijn mindful oefeningen een goede manier om ons hier beter bewust van te worden.

Stress wordt opgebouwd doordat we steeds maar weer van alles van onszelf “moeten”, Dit gaat zover door dat we tegen onszelf zeggen: ik “moet” ontspannen anders gaat het niet goed. Je voelt al dat het onmogelijk is om te “moeten” ontspannen, omdat het “moeten” een dwang is. Door het te leren ontspannen vanuit je “vrije wil” en door het mediteren en het oefenen als een keuze te zien in plaats van een “moeten” wordt het makkelijker.

In deze 8 bijeenkomsten wil ik aan de hand van het werkboek van David Dewulf je begeleiden naar een meer gelukkiger leven in het hier en nu. Je gaat ervaren wat goed voor je is en je leert beter te kiezen wat bij jou past en om meer verantwoordelijkheid te nemen voor innerlijke rust.
Het mediteren wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen, visualisaties en geleide fantasieoefeningen en aandacht oefeningen. De oefeningen neem je ook mee naar huis.
Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Meer weten? Neem contact op met Johan Woolderink.

Aantal bijeenkomsten: 8.

Datums: woensdagavond 30 oktober t/m woensdagavond 18 december

Tijd: Van 20:00 uur tot 22:00 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 10.

Kosten: € 320,00 per persoon.

Inbegrepen: boek: Mindfulness David Dewulf, koffie en thee.

Bijzonderheden: Sloffen of warme sokken meenemen en eventueel een eigen meditatiekussen of bankje.

Opgeven: Verplicht. Geef je op via een mail naar Johan Woolderink met daarin je naam, straat en huisnummer, postcode, woonplaats, telefoonnummer en het bericht dat je je opgeeft voor de meditatie cursus.